Qigong Online Sommer Kurse

4 Wochen Erfrischung für Körper und Geist

Kursbeginn am 07.07. | Anmeldung ab sofort möglich

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In diesem Kurs erlebst du wie

Lern auf deinen dein Körper zu hören

Es ist ein Signal deines Körpers, wenn es sich eng anfühlt und die Atmung flach wird, als Reaktion auf anhaltenden Stress und Druck. Du kannst lernen auf diese Signale zu hören und auf der körperlichen Ebene den Atem zu regulieren, dich aufzurichten und ganz bei dir zu bleiben. So lässt du die aufgebaute Hektik an dir vorbeiziehen. Du richtest dich aus, kommst in deine Mitte, das entspannt dich und deine Umgebung. Dein Schlaf wird besser und die störenden Gedanken nehmen ab.
Qigong Kurs Graz
Seidenfaden Qigong Chansi Gong

Meine Online Kurse haben schon über 500 Personen geholfen

Ich war auf der Suche nach einer Betätigung, die nach meinem überwiegend sitzenden beruflichen Alltag Entspannung bringen kann. Gefordert von mir waren Unabhängigkeit von Geräten und Einrichtungen, sowie zeitliche Flexibilität. Das alles wurde durch Qigong in diesem Online-Kurs erfüllt. Was diese, für mich als Neuling, Qigong-Einführung besonders gemacht hat, liegt an der Art und Weise wie Frank Ranz Qigong vermittelt. Der naturwissenschaftliche Zugang war mir sehr wichtig. Anmerkungen aus der östlichen Philosophie finden natürlich auch Platz, werden aber von Frank nicht überbetont. Frank schafft eine angenehme Atmosphäre, überfordert nicht, schafft es aber trotzdem in jeder Einheit, dass ich das Gefühl hatte, alle Gelenke meines Körpers wurden bewegt (auch die, an die ich schon lange nicht mehr gedacht habe), meine Muskel sind entspannt - ich fühle mich wohl. Für mich habe ich das Richtige gefunden!
Ruth Pammer
Qigong mit Frank - sowohl online als auch live - eine wunderbare Erfahrung. Durch seine klare Anleitung stellt sich eine schnell spürbare wohltuende Wirkung der Übungen auf den gesamten Organismus ein - Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, innere Ausgeglichenheit und tiefe Verwurzelung im Sein werden möglich. Herrlich! Frank schafft mit seiner einfühlsamen, ruhigen und besonnenen Art eine Wohlfühlatmosphäre und schafft es auf die unterschiedlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer/innen mit viel spürbarer Liebe einzugehen. Probiere es aus, du wirst begeistert sein!
Julia Standler

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Der 4 Wochen Qigong Online Kurs besteht aus:

Geführtem Programm

Einem in der Praxis bewährten und erfolgreichem Programm

Live Einheiten

4 wöchentliche Live Einheiten, Mittwochs 18.30-19.30 und die Aufzeichnung davon

Motivation & Inspiration

8 Wochen voll gepackt mit guter Energie, für mehr Entspannung und Klarheit

Facebook

Zugang zu einer privaten Facebook Gruppe für Austausch und Support 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Fürs Üben brauchst du wenig Platz, egal ob in deiner Wohnung, am Balkon oder im Garten.

Du lernst

So nimmst du teil:

Schritt 1: Jetzt anmelden

Trage dich in das Formular ein und sichere dir einen Platz im Qigong Kurs. Ich freue mich auf dich!

Schritt 2: Postfach checken

Nach Anmeldung erhältst du eine Email mit allen wichtigen Informationen, sowie der Zahlungsanweisung.

Schritt 3: Kursbetrag bezahlen

Überweise den Kursbetrag auf das angegeben Bankkonto, um deine Anmeldung zu bestätigen.

Schritt 4: Termine eintragen

Wir starten am 09.06. mit den Online Einheiten von 18.30-19.30. Die Live Einheiten finden immer Mittwochs statt.

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Frank und mache seit 36 Jahren Qigong und Taiji Quan. Mir hilft mein tägliches Üben herausfordernde Situationen besser zu meistern. Dieses Wissen gebe ich mit Freude weiter und kann dabei aus einem großen Pool an Erfahrung schöpfen. Falls du auch von meiner Auswahl an bewährten Übungen profitieren willst, dann bist du hier richtig! Ich leite gemeinsam mit Kolleg*innen eine Qigong Intensivausbildung und verfasse Bücher zum Thema Qigong.

Du bist hier richtig, wenn

Qigong Sommer Special Online

Jetzt nur 77€ *

statt 117 €*

Angebot gültig bis 07. Juli 2021
Kursbeginn 07. Juli 2021
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

*inkl. 20 % Mwst.
Falls es noch Fragen gibt, beantworte ich sie gerne via Email

FAQ's

“Was brauche ich für Geräte oder Hilfsmittel?”
Gar keine! Du kannst überall im Haus oder im Freien üben, nur bequemer Kleidung ist empfehlenswert.
“Was ist, wenn ich mal bei der Live online Stunde nicht dabei sein kann?”
Das ist kein Problem, du kannst dir jederzeit und so oft du willst die Aufzeichnung der Stunde ansehen.
“Ich mache schon länger Qigong und/oder Taiji Quan, ist das für mich geeignet?”
Ja! Ich bin es gewohnt Gruppen mit unterschiedlichem Können zu unterrichten und gebe Hinweise für alle Stufen.

Schließe dich über 500 zufriedenen Kursteilnehmern an

Seit vielen Jahren komme ich regelmäßig zu den Kursen von Frank Ranz, wobei für mich besonders Qigong sehr hilfreich ist. Für meine Gelenk- und Rückenschmerzen sind die Übungen perfekt, sie werden deutlich weniger. Ich freue mich immer auf die kommende Stunde. Frank ist ein toller Kursleiter, er erklärt ruhig und klar auch komplexe Bewegungen. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren hier gleichermaßen. Die Kurse sind sehr gut aufgebaut, so dass man stetig dazulernt. Toll sind die neuen Online-Angebote, an denen man live teilnehmen kann oder die Aufzeichnung zu einem späteren Termin ansehen kann.
Dr. Ursula Diefenbach
Priv.-Doz.
Ich habe ein- bis zweimal pro Jahr einen heftigen Migräneanfall. Der letzte Anfall passierte mir in der Schule kurz vor dem Unterricht. Durch Zufall sah ich ein paar Tage davor das Video von Frank Ranz, in dem er die Reinigende Atmung aus dem Qigong Atmung erklärt und vormacht. Zum ersten Mal machte ich mit, ein bisschen aus Neugierde. Nach dem Motto „hilft es nicht, so schadet es nicht“ machte ich die Übungen gleich nach dem Auftreten der ersten Symptome des Migräneanfalls und war sehr überrascht, dass die Atmung wirklich die Schmerzen gemildert hat. Beim nächsten Seminar bin ich dabei!
Eva Smith
Dipl. Päd.
Ein wunderbarer Kurs. Die Übungen erfrischen den Geist, tun dem Körper gut und schulen die Achtsamkeit. Auch wenn die Übungen zunächst einfach wirken, sind sie letztlich komplex. Die jahrelange Erfahrung und das unglaubliche Wissen des Trainers helfen diese Komplexität zu verstehen, ohne überfordert zu werden. Das Faszinierende dabei ist: Je tiefer man in die Übungen eintaucht, desto tiefer geht auch deren Wirkung. Meine Begeisterung für Qigong ist geweckt!
Bernadett Pfarl-Riegler
Frank ist ein sehr angenehmer Qigonglehrer. Sein Kurs ist klar aufgebaut. Er lehrt systematisch und motiviert sanft. Er weiß viel und gibt es gern weiter. Er vermittelt auch online gut seine Überzeugung, dass jeder mit diesen Übungen viel erreichen kann, durch das Tun und Geduld, aber ohne Leistungsdruck oder Verbissenheit. Sich der Übung in ihrer Komplexität in Freude annähern, ist sein Weg. Ich selbst höre auch immer gern seine Erklärungen über die funktionellen Zusammenhänge im Körper. Danke.
Monika Macsek
Jetzt ist die beste Zeit um zu investieren und eine effektive Methode der Selbststärkung, des Empowerments zu erlernen oder zu vertiefen. Nimm Teil an einem in der Praxis bewährten Qigong Programm für das sich auch erfolgreiche Unternehmen entschieden haben. Einfach zu erlernen und jederzeit einsetzbar.

Firmenreferenzen

Eine Auswahl der Firmen und Institutionen, die ich bereits mit Workshops und Kursen begleitet habe.

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