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Zeit:

26.09.2020

Ort:

Graz, Beethovenstrasse 16 (BG Lichtenfels) Musiksaal

Dauer:

Sa. 09.30-17.00

Kosten:

€ 95,- (€ 85,- TQGÖ Mitglieder)

Leitung & Anmeldung:

Frank Ranz, Tel.: 0664-1325540, Email: frank@ranz.at

Taiji Qigong Übungen für die Organe

In den kurzen Bewegungssequenzen mit Schritten wird ein Eintauchen in einen Zustand größtmöglicher Entspannung, genannt „Song“, bewirkt. Um das zu erreichen werden die Gliedmaßen aus dem Zentrum bewegt ohne lokale Muskelspannungen aufzubauen. Damit entsteht ein einmaliges Bewegungsgefühl, welches die Fähigkeiten der eigenen Taiji Quan und Qigong Praxis auf ein höheres Niveaus hebt. Die 12 Bewegungen der Qi-Development Tools nach Erle Montaigueleiten sich aus der Taiji Quan Form ab und rücken die einzigartigen gesundheitlichen Vorzüge des Taiji Quan in den Vordergrund.

Wiederholung der Übungen des Workshops vom TQGÖ Sommercamp 2020.

qigong weisser kranich kurs

Durchatmen und Auftanken

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