Zeit:

von 02.10.2018 bis 22.01.2019
Dienstag, 18.15 bis 19.30

Ort:

Nibelungengasse 18, Graz (Turnsaal VS Nibelungen)

Dauer:

15 Abende

Kosten:

€ 175,- je Kurs, (€ 160,- für TQGÖ Mitglieder und bei Buchung mehrerer Kurse)

Leitung & Anmeldung:

Frank Ranz, Tel.: 0664-1325540, Email: frank@ranz.at

Beleben, entspannen und stärken

Vielleicht die schönste und eleganteste Form sich zu bewegen und dabei die Verbindung von Körper, Geist, Atmung und Energie zu schulen! Dabei wird der Körper geschmeidig und durchlässiger für den Energiefluss, der Geist wird fokussierter. Vorteile sind die entspannte und achtsame Präsenz, die gute Erdung (sicher auf den Beinen stehen), ein gutes Balance-Gefühl, eine gute Aufrichtung und zentrierte Bewegung. Thema des Kurses ist das Erlernen des ersten Drittels der Yang-Stil Taiji Quan Form nach Yang Chengfu, eine kompakte und in sich abgeschlossene Übungseinheit. Die Erklärung der Anwendungen ermöglicht ein besseres und bildhaftes Verstehen der Bewegungen. Taiji Quan fordert und fördert die Koordination und ist somit auch ein ausgezeichnetes Mittel um das Gehirn zu trainieren.