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Zeit:

25.01., 14.03., 18.04., 16.05., 20.06.2020

Ort:

Graz, Beethovenstrasse 16 (BG Lichtenfels) Musiksaal

Dauer:

Sa. 14.00-18.00

Kosten:

€ 55,- (€ 48,- TQGÖ Mitglieder)

Leitung & Anmeldung:

Frank Ranz, Tel.: 0664-1325540, Email: frank@ranz.at

Taiji Quan Partnerübungen

Die Partnerübungen des Taiji Quan sind eine wertvolle Ergänzung zum Formtraining und geben dir direkten Aufschluss über dein Gleichgewicht, deine Struktur und Kraftentfaltung. Du lernst eine einwirkende Kraft, gemäß den Taiji Prinzipien einzuspeichern, umzulenken und abzugeben. Das ist sehr ökonomisch, da mit vorhandenen Kräften nutzbringend gearbeitet wird ohne sie zu vergeuden. Partnerübungen sind wichtig um ein gutes Gefühl für die innere Körperstrukturierung zu entwickeln, der gute „Nebeneffekt“: Lernen geschieht spielerisch und dein Qi wird gestärkt und zentriert.

Schwerpunkte:

  • Tuishou oder push hands- um die elastischen Kräfte „Jin“ (Peng, Lü, Ji, An) zu entwickeln
  • Anwendungen aus der Yang-Stil Pao Chui/ Sanshou Form schulen Distanzgefühl, Ausrichtung und Fokus

Bei den Workshops machen wir immer wieder die Erfahrung, dass Partnerübungen auch ein exzellentes Qigong mit belebender und aktivierender Wirkung sind!