Harmonische Bewegungen, fließender Atem und der Einsatz der Intention stärken die Lebenskraft. Das achtsame und bewusste Üben hat tiefgreifende positive Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit, die Lebenslust und die Freude wecken. Das Üben von Qigong und Taiji Quan zentriert und erdet und schenkt uns Balance und Stabilität, sodass wir auch in Zeiten von Stress widerstandsfähiger werden. Es aktiviert das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte und fördert eine tiefgreifende Regeneration des gesamten Organismus.

In meinen Kursen und Seminaren für Taijiquan (Tai Chi) und Qigong bekommen Sie Tipps für den Alltag und lernen wertvolle Methoden der Gesundheits Prävention kennen. Die Qigong Übungen haben verschiedene Schwerpunkte: Die Beweglichkeit der Wirbelsäule – ein wichtiger Ausgleich zu vielem Sitzen, Stärkung der Bandscheiben, Erhöhung der Elastizität und der Faszien, usw.

In vertiefenden Workshops wie der Qigong Intensiv Ausbildung erfahren Sie auch weitergehende Zusammenhänge aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wie den Leitbahnen (Meridiane der Akupunktur), Qi, der Fünf Wandlungsphasen (Elemente) sowie Yin Yang im Bezug auf Qigong Übungen und Taijiquan.

Die Räume, in denen wir wohnen und arbeiten, beeinflussen unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Sie können aktiv darauf Einfluss nehmen und die Atmosphäre in Ihren Räumen verbessern, so dass sie unterstützend wirkt. Es ist von Vorteil positive Aspekte in Räumen zu erkennen und zu verstärken und schwächende Einflüsse zu wandeln und zu reduzieren. Im Feng Shui stellen wir uns selbst in Bezug zur Umgebung und gewinnen daraus Erkenntnisse, die helfen die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Wünsche zu verwirklichen.

Ich erstelle für Sie Analysen von Ihren Lebens- und Arbeits- und Geschäftsräumen und schöpfe dabei aus jahrzentelanger Erfahrung aus der Architektur und zeige Ihnen leicht umsetzbare Vorschläge zur Optimierung. Feng Shui ist sehr hilfreich um die Harmonie und das Wohlbefinden in Räumen zu verbessern. Schon eine einfache Yin Yang Analyse gibt wertvolle Hinweise.

Mit Wandfarben lässt sich mit geringem Aufwand eine tolle Aufwertung Ihrer Räume erreichen, ich ersetelle gerne für Sie ein maßgeschneidertes Farbkonzept.

Veränderung zum Positiven ist möglich!

4 Einheiten und zusätzliche Erklärvideos für mehr Kraft, innere Ruhe und persönliche Weiterentwicklung.

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Mein erstes Buch ist soeben erschienen! Gemeinsam mit Kollgen*innen habe ich ein Buch zu den Acht Brokatübungen (Ba Duan Jin) Qigong verfasst. Im Buch findest du einen link zu einem Video, um die Übungen auch in Bewegung zu sehen. Mehr dazu im Blogbeitrag …

Du bist nicht ganz glücklich mit den Farben in deiner Wohnung? Oder es sind alle Wände weiß. Dann erstelle ich gerne ein stimmiges Farbkonzept für dich! Weiterlesen…

Hier veröffentlich ich in regelmäßigen Abständen Artikel zu Taiji Quan, Qigong, Atmung, Meditation und Feng Shui. Zu den Blogeinträgen…